在怀孕中后期，孕妈的肚子越来越大，因此，如何保护肚中胎儿就是孕妈们所思考的第一个问题。夜晚睡觉时，很怕一不小心让胎儿受到伤害。那么，想要规避这样的伤害，我们就需要学会拥有一个正确的睡姿。

　　一、可能许多人不太在乎睡姿问题，但其实睡姿不当非常容易危害宝宝，在此我们就先来看看睡姿不当为造成哪些后果。

　　在怀孕的中后期，如果平躺着睡，会切断血液供应，同时压缩下腔静脉，对胎儿的伤害非常大，不仅会影响孩子发育，还有可能导致流产。虽然往右边睡不会压到胎儿，但是却会给自身的肝脏增添压力，不利于孕妈的安全。

　　二、孕妇应该怎么睡？

　　在怀孕的早期一到三个月里，身体变化还不明显，所以孕妈只要找自己喜欢的睡姿就好了。但是趴着睡觉或者是搂东西睡觉的习惯就需要改一改。在怀孕的四到七个月里，如果是羊水太多或者是双胞胎，那么就需要开始侧睡，这样不仅能要孕妇更舒服，同时也能减少其他压力对肚子的压迫。而在怀孕的八到十个月，孕妇的睡姿对胎儿的安危有非常大的关系。这个时候可以采取左侧卧睡，保证胎儿有足够的供给。

　　三、在怀孕期间应该怎么减轻身体的不适？

　　因为身体的变化，孕妇总是睡不踏实，因此可以给自己准备上一个孕妇枕，抬高腿部，同时能够保护肚子。

　　推荐理由：这款护腰侧睡枕托腹、护腰、缓腿僵，让你可以享受舒适睡眠。因为宝妈在怀孕时，体温会变高，经常感觉燥热，而这款凉而不冰的面料，能让你处在一个舒适的睡眠环境中。

　　推荐理由：这款大U型抱枕面料细腻光滑，结合活性印染工艺，让它在使用过程中不掉色，不褪色，贴心呵护孕妈健康。而它所具有的超强防螨抑菌性，也让腹中胎儿能够得到健康成长。

　　推荐理由：这款U型护腰侧睡枕，专注于妈妈睡眠。其中微珠颗粒填充，能为身体提供舒适支撑，安全无异味，给孕妇营造出一个舒适的睡眠环境。

　　推荐理由：这款多功能孕妇枕头，给你意想不到的安心舒适体验。它能够随心调节形状，适应孕妈不同阶段的睡姿。同时背部的支撑曲线，能够减轻身体压力，让孕妈更轻松。

　　怀孕时期是痛苦的也是幸福的，想要宝宝健健康康，自己舒舒服服的，那么就给自己准备一个孕妇枕吧。