通常子宫内膜8mm不会子宫粘连，子宫粘连主要是由宫腔损伤引起的。出现子宫内膜8mm的情况需尽早就诊检查，明确病因，并遵医嘱正确进行治疗，改善不适症状。

通常情况下，子宫内膜8mm不会出现子宫粘连的情况。一般子宫粘连不是由于内膜的厚度所引起的，引起子宫内膜粘连的主要原因是由宫腔损伤引起的，比如人流、损伤性的刮宫、诊断性的刮宫、自然流产或者是清宫术、宫腔内感染等。

对于生育期的女性来说，处于子宫内膜分泌期及排卵期，子宫内膜8mm属于比较正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。但如果在出现子宫内膜8mm的同时伴有子宫异常出血的现象，就需进一步就诊，借助宫腔镜来排除异常情况，需进行电切、刮宫处理。

日常生活中应保证充足的睡眠，不要熬夜，多喝热水，可以适当的活动。