孕期女性身体抵抗能力稍弱，并且假如生病了由于怀着宝宝所以没有可以乱吃药，否则会影响到宝宝的康健生长。而孕期女性便秘状况很是多，关于这类状况还没有可以吃利于排便的药物，只会挑选食疗或者是推拿的办法医治便秘。有许多女性就在问孕期便秘能够揉肚子么？

孕妈妈正在便秘的时分希冀用揉肚子来改良，可是又嫌对宝宝有影响，实正在便秘的时分是能够揉肚子的，可是肯定要注意伎俩。

妊妇揉肚子能够使肠胃功效活泼起来，增强人体对食品的吸取和消化，更能够有效地增进大肠和小肠的蠕动，帮忙排便，进而起到预防和医治便秘的作用。虽然孕期便秘能够揉肚子，然则要把握标准不可以乱揉，否则会对胎儿形成倒霉危害，比方脐带绕颈就很容易发生。

孕期便机密遵守肯定的次序，例如从左往右或者是从上到下的要领。记着万万不必要乱揉，假如以肚脐为中间，顺时针再逆时针揉肚脐的话，胎儿会随着转进而就会泛起脐带绕颈的状况。

实在除揉肚子，妊妇还能够喝蜂蜜水，还能够吃细粮食物，例如糙米、玉米等，还能够吃种种蔬菜，韭菜、油菜、芹菜、荠菜等等，除此之外还能够多吃富含纤维较多的生果，如草莓、无花果等。尽可能少食刺激和辛辣的食物，尽可能没有要喝碳酸饮料。