随着宝宝年龄的增长，加上妈妈的乳汁供应日渐不足孩子所需的营养吸收，所以就要给孩子及时进行断奶了，添加辅食中补给营养。那么什么时候给宝宝断奶比较好呢？断奶的时候怎么做，才能做到不影响到宝宝的情绪呢？

孩子的断奶时间一般是婴幼儿8-12个月左右时就可以断奶了。8个月前的宝宝还需要母乳供给，孩子的消化系统发育还没完善，还不能通过外界摄食；而超过12个月，则往往会影响孩子日后对食物的兴趣。尤其是频繁夜奶，不利于孩子的休息时间，还会影响孩子的饮食均衡。

夏天断奶不适合断奶，因为夏天气温高炎热，宝宝因天气热引起的食欲不振，还有宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病，所以夏天断奶是不正确的；此外，冬天也不宜断奶，冬季多发呼吸道传染病和支气管炎，宝宝会因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。所以选择在春秋两季是最合适的，凉爽。

宝宝断奶是一个必经过程，宝妈应该提前做好准备，准备好所需的物品食品，以免引起反效果。断奶须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应，要注意把握以下原则噢：

1、辅食添加要科学合理，断奶更健康

正确的断奶方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，一般情况下应在孩子4-6个月大时就开始添加辅食，可以吃点鸡蛋黄或米粉了这两个是宝宝第一次添加的首选，好吸收宝宝容易接受的，第一次添加一定要按由少到多，由稀到稠，由单一到多种的顺序给宝宝吃的；然后添加米粉糊、蛋黄泥、菜泥、鱼泥，随后添加肝泥，宝宝9个月以后可以添加碎菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥，11个月就可以喂食软饭、软饼等。

2、给宝宝一个适应期，断奶更顺利

断奶是一个漫长的过程，宝宝断奶期间会有很多的不适应、闹情绪等现象。给宝宝一个适应期，让宝宝逐渐增加奶粉和辅食开始，以减少宝宝断奶的消化道和心理上的不适应。注意，鲍勃啊断奶不是代表不能喝奶了，母乳不喂养了，还需要奶粉的补充，从而保证蛋白质的吸收。

3、给宝宝一个良好环境，断奶更容易

宝宝断奶期间会有闹情绪的发生，利用画图或者讲故事给宝宝听，分散注意力；不是利用餐具作为玩具，来逗引宝宝吃饭；父母也可以在宝宝面前做游戏，做很多有趣的手势来吸引宝宝。宝宝实在想喝奶的情况，播放儿童音乐或者轻音乐，冲奶粉给宝宝喝，慢慢就会适应的了。