胎儿脐带绕颈在孕育过程中是比较多见的。很多孕妇的胎儿都曾经出现过脐带绕颈的问题。其实胎儿脐带绕颈是可以通过很多方法来进行矫正的。如果你的宝宝出现了脐带绕颈，那么你一定要及时采取正确的措施来纠正才好。那么胎儿脐带绕颈矫正姿势是怎样的？

　　枕前位，最佳胎位

　　宝宝在腹中是浸泡在羊水中，由于胎儿的发育特点，头部较大，所以一般常常是头朝下倒立的姿势。其中最为普遍的就是宝宝头部自然竖立，蜷曲者身体与麻木面对面依偎，这就是平常所说枕前位了。这种胎位是最有利于自然分娩的。

　　胎位纠正的最佳时间

　　胎位不正与妊娠周数有很大关系。一般如果是在30周之前发现胎位不正，只要加强观察即可，这个时期，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，大概要到32周以后，胎位才基本固定，所以，准妈妈纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。

　　胎位不正的纠正方法

　　方法一：

　　胸膝卧位法。这给方法使用与孕期30-32周臀位的准妈妈练习，安全起见，可以先征求下医生建议。

　　1、准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。

　　2、两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。

　　3、双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右

　　方法二：

　　桥式卧法、

　　此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。

　　1、准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。

　　2将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

　　方法三：

　　外倒转术法

　　1、用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股。

　　2、把宝宝屁股腿上，再把宝宝的头妈妈转到骨盆腔里。

　　3、用布将腹部包裹起来，维持头位。

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