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怀孕妇胃胀吃什么菜最好

准北京代孕妈妈的怀孕早期怀胎反映大部分会正在三个月之后渐渐消失，不外有一种症状能够会连续追随准北京代孕妈妈直到北京代孕宝宝诞生，那就是胃胀。胃胀的呈现十分影响准北京代孕妈妈的食欲，那么妊妇胃胀吃甚么菜最好呢？

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1、莲藕

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莲藕存在健脾跟胃、通气的功能，同时，它借可以资助准北京代孕妈妈养心安神。若是北京代孕期准北京代孕妈妈呈现腹胀的症状，可以利用莲藕烹调各类菜肴或是利用莲藕煮粥喝，准北京代孕妈妈胀气的环境会有所减缓。

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2、茴香

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茴香的功能十分多，它可以开胃，理气，散寒，借可以抑止恶心吐逆，医治脘腹胀满，同时借可以通便，利尿，排毒。以是准北京代孕妈妈若是胀气，可以多吃茴香，用茴香炒菜，用茴香包饺子滋味也很不错。

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3、排气类食品

生涯中罕见的排气类食品十分多，好比花椰菜，芹菜，大蒜，韭菜，大白菜等等。准北京代孕妈妈腹胀就是胃肠有大批的气体，多食用这些排气类食品有助于气体的排出，资助准北京代孕妈妈减缓腹胀。

4、紫苏叶

紫苏叶也是一种蔬菜，可是良多人喜好用紫苏叶去调味。紫苏叶便存在理气除胀的功能，腹胀的准北京代孕妈妈可以天天利用紫苏叶煎火饮用可以无效减缓胃胀。

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