炎炎夏日促进了皮肤油脂的大量分泌，孕妇时常感觉到脸上油腻厚重，十分不舒服。如何打造透亮水润的健康肤质?孕期护肤，孕妈妈要掌握哪些要领?孕期护肤专员提出了四点建议，并做出如下解答。

一、定期去角质

去除老旧的角质可以让新的肌肤呈现自然光彩，也让涂抹上的保养品能有效的吸收，发挥比较大功效。但不要过度去除角质，可是会伤害到肌肤，一周大约1-2次已经很足够。

二、敷脸

使用含有大自然滋养因子的爽肤水，结合优质的化妆棉一起敷用，你会惊奇发现肌肤变得水嫩有弹性，肤色比较透亮。次日发现自己的脸部超有水感。如果时间和条件允许的时候，孕妈妈不妨在睡前敷用一番，维持一周3次的频率，可以有效提高肌肤清透质感。

三、防晒

没有什么能够比太阳光更伤害你的肌肤，夏季外出孕妈妈比较好选择适合自己的隔离防护产品。例如亲润豆乳滋养隔离霜，就能够在皮肤表层建立有效的防护机制。同时注意带上遮阳伞，有助于削弱阳光侵袭。

四、食物摄取

健康的饮食摄取，也能帮助孕妈妈的肌肤透亮有光泽，如柠檬、芦荟、椰子水等。不仅夏天能降火气，还能给你晶莹剔透好肤质。当然，足够的水分摄取，是基本要素，孕妈妈比较好每天维持2000cc左右的水分摄入，促进体内新陈代谢，保持身体水动力充足。

孕期护肤想要打造透亮、水润美肌，那就要从比较基本的皮肤保养入手，选择适合自己的护肤品，并且结合其他方面进行调节。在炎热夏季，孕妈妈也可以适量食用番茄、猕猴桃等水果，也有助于抑制黑色素生成，保持皮肤的水润白皙。

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